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    老一辈的办法太厉害了, 才喝了两天, 晚上睡觉都安静了
    发布日期:2024-10-25 15:29    点击次数:173

    最近气温起伏大,连空气里也都是干干的,搞得口桑 子很不舒服,一不留神还容易kekek。

    觉也睡不好,一晚上要醒好多次,不仅影响自己休息,饭搭子也是被吵得翻来覆去。

    第二天早上起来我婆婆看见我俩这状态,便给我煮了一壶雪梨白萝卜水。

    她说这是老一辈传下来的方法,对我这种情况很有用!

    婆婆一向对这种有研究,我也听劝马上喝了一大碗,中午和晚上也都各再喝了一碗。

    当天夜里ke的频率就低了很多,第二天又喝了两回,晚上睡得很踏实,完全舒服了!

    难怪以前老人都说“萝卜嘎嘣脆,吃了百来岁”,看似平平无奇的食材,如果能利用好的话,咱们日常就能少些折腾!

    只需要准备1个雪梨和小半节白萝卜这两样食材就足够了。

    像我这样ke嗽,有谈,就都不用削皮,外皮用盐搓洗干净,切片,雪梨记得去核。

    如果没有谈,那就只需要果肉,皮要去掉。

    把处理好的食材放进锅里,加入1000毫升左右的清水,大火煮开转小火煮20分钟就可以喝了。

    记得趁热喝,喝起来既有雪梨的清甜,又有白萝卜的微甘,口感十分清爽。

    喝完就感觉像给喉咙做了SPA一样,很润很舒服。

    婆婆说这个办法不挑人,大人小孩都可以喝,平常换季容易不舒服、久ke不好的都可以煮来试试。

    学会这个,真的能省心很多,尤其是宝妈们,不想一点小事就往yi院跑,在家也能轻轻松松应对!

    我是范范,吃货一枚,每天用心分享,关注我持续为您更新更多的美食配方~



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